Childcare

新手妈妈常见问题，越早知道越好的育婴真相

6 min read | Updated on 30-03-2023 by HappyPreggie

当上妈妈后我们才发现自己就像是没有考证的飞机师，还没经过训练就要马上起飞！是很惊险的一个新旅途吧。我和Chloe老师撰写了独家宝宝身心成长课纲，帮助爸爸妈妈们就像拥有一本《婴幼儿适用手册》那样理解新生宝宝的情绪需求，里面的知识是终身受用的，尤其是对0-6岁这个关键阶段特别重要，正确的引导将让幼儿觉得自己可以变得更好，随之而来的将发展出意志力和情绪稳定等特质。

新手妈妈常见问题/ 越早知道越好的育婴真相，由 Infant Education Corporation 首席讲师 Ms. Evian 解答。

1.宝宝哭闹

「哭」是人类与生俱来的沟通方式，婴儿会用哭声表达需求，宝宝出生时没有语言，上天赋予他们最大的礼物是哭，有人形容哭是「促进亲密依附关系」的行为，哭引大人分辨哭声，当大人有回应，宝宝的需求被满足后，会马上安详的像天使，大人因为这样对宝宝更有亲密感，宝宝也因此对大人形成更安全的依附，知道：我是重要的、我有需要时有人会真心对待我、大人及世界是安全的。

Asian baby crying

(Image credits to Parents.com)

2.宝宝哭不停

其实解决宝宝哭闹很简单，你只要—「知道宝宝为什么哭。」
许多妈妈在宝宝哭闹时便不知所措，但宝宝并没有妳想像的那么难搞，
他们的行为背后，都是有迹可循的，观察宝宝身体动作和聆听哭声，你会发现宝宝会给你讯息。

我们可以逐一追查讯息，就是知道，可由1顺序追查：

尿布湿
肚子饿
疲累想睡
肚子不适
还是贪玩寂寞需要陪伴

3.宝宝尿布湿

宝宝长时间穿著尿布，屁股处于潮湿闷热的半密闭空间中，更别说还反复接触排泄物，当宝宝娇嫩的肌肤接触到这些刺激时，便会产生不适，因此哭闹。
另外，便秘不只是肠道上的失调，不想像伤风，咳嗽或发烧那样，便秘是慢性的，也是一种宝宝身体跟妈妈求救的讯号。

4.宝宝肚子饿

(Image credits to Grow by WebMD)

这是最常见的原因，其实宝宝在哭闹前就会透过小动作表达肚子饿，如身体扭动、手指碰嘴巴、嘴巴微张、吐舌等，若父母未察觉，待宝宝忍不住后就会大哭了。

5.宝宝睡眠障碍- 日夜颠倒

爸妈可以与宝宝建立规律时间表，让宝宝慢慢习惯日与夜，日间可靠近窗门，使宝宝知道是白画昼，晚上可关窗帘，黑暗使宝宝知道是晚上，还可在睡前按摩，日本睡眠专家远藤拓郎说，借由触摸感觉，能增加安全感至31％。在给孩子挠背的时候，这种舒适感能帮助孩子大脑分泌催产素，体内的皮质醇水平也会下降，由此带来放松和心安的感觉，所以对孩子情绪平复，入睡都很有帮助。

6.宝宝肌肉运动 – baby gym

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(Image credits to Moms News Daily)

宝宝都是有活力且好奇的，当宝宝很累时，还是会被周遭事物吸引，所以在贪玩硬撑著，实际身体已经负荷不了。若宝宝持续处于这个状态，当临界值时便会爆发，大哭大闹一场。根据中西方一系列研究证实，按摩是能舒缓宝宝不安情绪的必杀技，透过适度对宝宝肌肤的按压，能使宝宝放松，增加其安全感，减少哭闹。同时宝宝需要成人陪伴，也就是我们常说的「亲子时间」，也可以增加依附感和信任感。